Bienvenido a AraYoga
Donde el cuerpo conecta con la mente
Hatha
Clase de ritmo lento que enseña las habilidades fundamentales de Yoga.
Flow
Clase vinyasa dinámica y creativa en la que se vincula la respiración con el movimiento.
Flow +
Clase híbrida que combina la práctica de vinyasa y el entrenamiento de intervalos de alta intensidad.
Sobre mí
Mi viaje con el yoga comenzó a la tierna edad de 7 años, un momento en el que la mayoría de los niños estaban inmersos en cuentos antes de dormir. Sin embargo, en nuestro hogar, se desarrolló una tradición diferente. Mi madre, un alma gentil de sabiduría y amor, nos presentó a mí y a mis hermanos al mundo de las prácticas transformadoras del yoga.
Testimonios
En Ara Yoga he descubierto los beneficios físicos y emocionales de incorporar la práctica del yoga en mi recuperación oncológica.
Llevo casi dos años asistiendo a las clases de yoga de Sean… siento que cada día me sorprende con algo nuevo o con un nuevo enfoque y la verdad es que nunca decepciona.
Llevo medio año tomando clases de yoga con ella y, después de cada clase, mi cuerpo, antes tenso y rígido, se relaja.